En Paz con la Comida

La membresía Paz con la comida te ayuda a comer mejor, bajar la ansiedad, dejar de pensar todo el día en comida y empezar a bajar de peso sin dietas ni control extremo.

Curso disponible sólo a través de membresía

Curso disponible sólo a través de membresía

Con este curso aprenderás

No pasar hambre;

Dejes de comer impulsivamente;

Sepas como comer para evitar los atracones y picoteos;

Reconozcas cuando tenés hambre y cuando estás saciada;

Desinflames tu cuerpo naturalmente y Bajes los primeros 3 a 5 kg.

Orientado para

Personas con ansiedad por comer, atracones, picoteos, comedores nerviosos y ansiosos;
Quienes hicieron muchas locuras por bajar de peso;
Los que ya se dieron cuenta que solos no pueden, que necesitan una guía clara;
Los que trabajan mucho, tienen familia, no tienen tiempo y no paran nunca.
Y para todas las personas que tomaron la decisión de encargarse de su cuerpo, su alimentación de manera integral y nunca más con dietas restrictivas.

Requerimientos

Requiere experiencias fallidas en dietas, en ayunos, en plantillas nutricionales.
Requiere querer superar la etapa de los atracones y de la culpa.
Requiere querer sentirse más a gusto con su cuerpo hoy, para ver mejores resultados mañana.

Temario del curso

Modulo 1: Introducción

Módulo 2: Calmar el Cuerpo

Modulo 3: Calmar la Ansiedad

Modulo 4: Calmar la Mente

Bajar de Peso sin Rebote

Bajar de Peso - El peso es una consecuencia, no el objetivo 42:22

¿Qué es la membresía Paz con la comida?

Paz con la comida es un espacio para personas que sienten que la comida les ocupa demasiado lugar en la cabeza.

Pensar todo el día en qué comer, comer de más cuando están ansiosos, prometerse que “mañana arrancan”, culparse, volver a caer…
y sentir que bajar de peso se vuelve imposible.

Acá no vas a encontrar dietas ni reglas rígidas.
Vas a aprender por qué te pasa lo que te pasa con la comida y qué hacer distinto para empezar a cambiarlo.

¿Qué vas a aprender en la membresía?

La membresía se apoya en 3 cosas simples pero claves.

1. Comer de una forma que te calme (no que te descontrole)

Aprendés a comer mejor para:

Sentirte más saciado/a
Tener menos ansiedad durante el día
Dejar de llegar a la noche con ganas de arrasar con todo

Entendés:

Qué comer y cómo armar tus comidas
Por qué muchas veces comés “mal” porque tu cuerpo está en déficit
Cómo empezar a bajar de peso sin vivir a dieta

2. Dejar de comer por ansiedad

Aprendés a:

Diferenciar hambre real de ansiedad
No reaccionar automáticamente cuando aparece el impulso
Dejar de usar la comida como descarga emocional

No se trata de prohibirte cosas, sino de:
👉 no comer desde el desborde.

3. Cambiar lo que hoy te está estresando

Porque si vivís:

En modo exigencia
Queriendo controlar todo
Sin saber decir que no
Con un nivel de estrés constante...

La ansiedad por comer vuelve.

En la membresía trabajamos:

Perfeccionismo
Necesidad de control
Estrés del trabajo o de los vínculos
Cómo empezar a ordenar tu vida para que la comida deje de ser el escape

¿Qué incluye la membresía?

✔ Plataforma con Contenido grabado, claro y práctico
✔ Una sesión grupal semanal con un tema puntual y claves concretas (espacio para preguntas).
✔ Grabación de cada sesión.
✔ Resumen escrito para que no tengas que tomar apuntes
✔ Grupo de WhatsApp solo con mensajes inpiradores y consejos prácticos (audios y recordatorios)

No es un grupo para hablar todo el día, es un espacio para ordenarte y sostener el proceso.

¿Qué resultados suelen tener quienes entran?

Menos ansiedad por comer
Menos pensamientos constantes sobre comida
Menos culpa después de comer
Más claridad y calma
Empezar a bajar de peso sin pelearse con el cuerpo.

No es magia, es entender y hacer distinto.

¿Para quién es esta membresía?

Es para vos si:

Querés bajar de peso sin dietas
Sentís que la comida te controla
Tenés atracones o ansiedad por comer
Estás cansado/a de empezar y abandonar
Querés algo claro, práctico y sostenido en el tiempo

¿Para quién no es?

No es para vos si:

Buscás que alguien te controle, te pese y te menosprecie.
Querés un plan rígido de comidas
Esperás resultados rápidos sin cambiar nada más.
Preferís bajar de peso con cualquier cosa mágica que te saque el problema de encima.