Membresia: Tu Último Atracón

SALA "TU ÚLTIMO ATRACÓN"

El único programa donde sanas la relación con la comida y bajas de peso sin rebote.

Superar los atracones y picoteos no es cuestión de dietas, ni dejar el azúcar. Es una cuestión de aprender a no ceder tu voluntad a la comida para lidiar con las emociones que evitas sentir.

Como cuando te tomas una aspirina para sacarte el dolor de cabeza. No es que te de placer la aspirina, es que te quita el dolor. Exactamente lo mismo pasa con la comida.

Y si tu quieres bajar de peso, hasta que no resuelvas este problema de ansiedad por comer, no vas a poder lograrlo. Al menos si quieres bajar y no recuperarlo.

Por eso estos 3 pasos son los que te ayudarán a estar sin atracones ni picoteos y bajar de peso sin dietas:

Lo 1º son los hábitos de alimentación. Debes aprender a comer para no tener atracones, picoteos, o comer de más. No se trata solo de los alimentos, sino de cómo comes, tus horarios y formas, como comer rápido pensando en los pendientes o almorzar de parado para seguir trabajando. NO PUEDES SEGUIR ASÍ. 

Lo 2º cambiar tu Mindset. Necesitas cambiar la mentalidad controladora, perfeccionista y restrictiva. Esta mentalidad es te hace estar disponible para todos menos para vos y tu bienestar, es la que te hace resolver pendientes a costa de tu salud física, emocional y mental. Si no cambias tu mentalidad, seguirás con panza y con atracones. 

Y lo 3º son los hábitos de tu mejor versión. Hoy sufres por la comida y tu cuerpo porque vives en automático. Tus hábitos son despertar justo para trabajar, comer rápido, ver el celular y dormirte preocupado. Encima haces ejercicio con la única motivación de bajar de peso. Construir un estilo de vida con hábitos sólidos, que te den ganas de sostener es lo más gratificante que vas a lograr en tu vida.

Lo que necesitas es desenchufar los cables viejos (tus comportamientos, pensamientos y emociones) que te trajeron hasta aquí, y enchufar los cables nuevos para crear tu nueva y mejor versión alejada de las recaídas y los malos hábitos.

QUÉ LOGRAS CON ESTA MEMBRESÍA:

Eliminar los atracones y picoteos sin sacrificio.

Bajar de peso y no recuperarlo.

Lograr Paz Emocional y satisfacción con tu cuerpo.

Comer rico, sano y sin pasar hambre.

Escapar del Sistema de las dietas y restricciones.

Crear tu Mentalidad Anti-Recaídas.

Romper la Matrix de los Hábitos y aprender a sostenerlo en el tiempo.

Vivir en Paz siendo tu Mejor Versión.